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三亚美高梅:白菊花是养肝明目的首选

时间:2021/4/4 15:22:25   作者:   来源:   阅读:63   评论:0
内容摘要:上海第七人民医院药科医生辛蓓薇表示,根据中医五行学说,肝脏与自然界的春季相对应。肝脏是一块木头。它具有生长性、长势、平顺性,与万物春回大地、阳气生长相容。因此,春季养生以养肝为主。肝脏易激惹,身体的新陈代谢在春天加快。如果最近发现自己脾气急躁、“毛躁”,应尽量冷静下来,忌急躁,忌肝火过旺、肝阳过旺。多动或肝气郁滞,久而...

上海第七人民医院药科医生辛蓓薇表示,根据中医五行学说,肝脏与自然界的春季相对应。肝脏是一块木头。它具有生长性、长势、平顺性,与万物春回大地、阳气生长相容。因此,春季养生以养肝为主。

肝脏易激惹,身体的新陈代谢在春天加快。如果最近发现自己脾气急躁、“毛躁”,应尽量冷静下来,忌急躁,忌肝火过旺、肝阳过旺。多动或肝气郁滞,久而久之可引起肝病。因此,春季宜注重心理调理,保持虚心,乐观向上,使肝气通畅,气血通畅,达到防病养生的目的。

肝脏与眼睛相连,在接受血液时可以看到。肝的经络与眼睛相连。只有当肝的精血顺着肝经集中在眼睛上时,眼睛才能“刺穿,精力充沛”。

枸杞味道香甜,有镇静作用。是养肝补肾、养血养精、明目的良药。对肝肾亏虚引起的头晕、腰膝无力、视力下降有一定的辅助作用,并能养阴养肺。止咳、“泡枸杞保温杯”、工作保健!

春季常伴有肝火旺盛表现。白菊花茶具有祛风热、平肝明目、养肝保肝的功效。对由其引起的眼病有很好的辅助作用。另外菊花又分为黄菊花、白菊花、野菊花等。春天,白菊花是养肝明目的首选!

中医五行中,肝是木,肾是水,水能生木,木靠水。肝和肾是分不开的。黑芝麻口感甘甜,有滋补肝肾、滋补精血、滋润肠燥的功效。用于肝肾精血不足引起的头晕目眩、早白发等。也可用于血虚、津液不足引起的肠燥、便秘。黑芝麻具有药性温和,味香可口的特点。是一种很好的食疗产品。



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